Любимые
коктейль вместо завтрака
Рецепт от:
Ингредиенты:
молоко 1 стакан,1 банан, 2 ст.л. сухой овсянки(лучше мелкой), 1 ч.л. мёда, 1 ст.л. оливкового масла.
Рецепт:
Все ингредиенты поместить в блендер и взбить. Употреблять натощак.Прекрасно утоляет голод до самого обеда. А главное очень вкусно, полезно для пищеварения, кожи, ногтей, волос. И очень быстро готовится!Обычно я готовлю на всю семью сразу, т.к. супруг тоже любит пить коктейль натощак-для здоровья полезно, правда потом ещё и завтракает:-)
Приятного аппетита!